最近、何が原因なのか無性にスイーツ欲が激しくて…
スタバでも以前はブラックのコーヒーしか飲まなかったのが、最近はクリームたっぷりのフラペチーノを飲んでしまったり
小分けのチョコレートなんて、もう食べ始めたら止まらない。
ビールやウイスキーの量も次第に増えてきてダメです。以前「もう酒は飲まない」などと言ったにも関わらず、全然改善されてない💦
食欲の秋は過ぎて、もう冬なんですけどね。
そのような食生活の乱れと連動するように腰痛が酷くなってきて、さらに朝活も全然できない状況。
もう12月。
せめて年内には生活リズムと食生活、体調管理も含めて改めないといけないと思ってます。
極寒の朝にウォーキングするためには、モチベ向上も大事。冬用のウォーキングシューズを購入しようかな。
名前：吉川蒼翠
職業：小説家志望の理系研究者
年齢：53歳
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