朝活が次第に崩れてきているので，立て直さないといけないと思ってます．
毎日キチっと習慣化できている人を尊敬してしまいます．なんでそんなことが出来るんでしょうかね．
私はもうかれこれ20年くらい朝活を続けてますが，今だに気が緩むと崩れます．
30代の頃は24時間営業のロイヤルホストによく行きました．ドリンクバーだけで何時間も粘るので，正直かなり迷惑な客だったと思いますが・・・（反省💧）
大体朝5:30くらいから始めて，7:30~8:00くらいに家に帰って朝食を食べて，その後に仕事へ向かうというスケジュールでした．
なので，2時間くらいは勉強に充てていた感じですね．
6:00になると店内で流れる曲が変わるので，その時のメロディが今でも耳に残っています．
当時は英語の勉強が中心．大学受験用のリーディングのテキストと英字新聞の記事をプリントアウトして，電子辞書を使いながら読みました．
一貫して英語だけ勉強してたわけじゃないので，仕事を持ち込んだり，別の勉強をしたり，論文を書いたり，研究ネタの構想をしたり，プログラムを書いたりなどもしてました．
今考えると，楽しい時間だったと思います．
だけど，あの当時に取り組んだことが今何か残っているか？と問われると，あまり残っていないかもしれません．
もちろん，英語の基礎はそのときに身についたと思いますが，TOEIC900とか英検1級のようなレベルになったわけでもないですし
研究ネタを考えたり，論文を書いたり，プログラムを書いたりしたことは，今のベースにもなってますが，何か大きな成果につながったわけでもないです．
あの当時の朝活は全く計画性がなく，ただ気が向いたことに取り組んでいただけ．
遠回りをしていたなと思います．
その後，ロイヤルホストが閉店し・・・
24時間営業のマクドナルドにもお世話になりましたが，ロイホほど快適ではなかったので，あまり利用しなかった．
そのマクドナルドも，コロナ禍を契機に24時間営業をやめてしまったので
朝5:00頃から営業してる店がなくなってしまいました．
そして現在では，主に車内で朝活をしてます．
昨年くらいまでは，朝活で読書，英語，ランニング，筋トレもやってましたが，最近はやらなくなってしまいました．
その日にやることを気分で決めてしまうのは，若い頃から変わらないので・・・
今度はしっかりと目標を立てて計画的にやって，数年後には眼に見える成果が残るようにしたいと思ってます．毎年似たようなことを言ってるけどね（苦笑）
これから秋冬になりますが，日が短くなるので5:00頃は真っ暗になります．気温も下がるので，車中だと何をするにも非常にやりづらくなる．
そろそろ，家での朝活に切り替えます．
先ずは自分の机の周辺を片付けて，綺麗にすることから．
そして，家族を早朝に起こさないような工夫も．
少なくとも，英語の音読はウォーキング時に外でやった方が良さそうです．
名前：吉川蒼翠
職業：小説家志望の理系研究者
年齢：53歳
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