孤独の暁（朝活・健康・ダイエット） しばらく朝活を休みます 仕事で嫌なことがあってモヤモヤ・・・気持ちが落ち着かず，心がざわついているような感じ．心臓の鼓動もやや早く，指先も緊張のためか少し震えてます．昨夜も夜中の2時頃に一度目が覚めて，3時半にも目が覚めました．「交感神経優位」の状態ですね．過去に... 2025.10.22 孤独の暁（朝活・健康・ダイエット）
孤独の暁（朝活・健康・ダイエット）