2025-08-26

暑い日が続いていますが、この週末は運動三昧。と言っても、腰痛を発症してから若い頃のように10〜20キロも走れないので、せいぜい7kmくらいです。毎年参加していたハーフマラソンも、来年以降は難しいかな。10kmに変更するかもしれませんが、10...