仕事で嫌なことがあってモヤモヤ・・・
気持ちが落ち着かず，心がざわついているような感じ．心臓の鼓動もやや早く，指先も緊張のためか少し震えてます．
昨夜も夜中の2時頃に一度目が覚めて，3時半にも目が覚めました．
「交感神経優位」の状態ですね．
過去にも何度か同じような状態に陥った時があります．
それは，うちの職場に「黒船」がやってきた時，私がその対応の責任者だったんです．でも周囲は逃げるだけで誰も助けてくれなかった・・・
この時の経験から，危急存亡の時，周囲の人間の態度はころりと変わるものだと学びました．責任者は，そのことも想定済みで行動できる「胆力のある人」が相応しいのでしょう．
少なくとも私は無理です．
過去に2回ほど同じような出来事があったのですが
実はちょうどその時，2回とも交通事故を起こしています．
そのうち1回はトラックにぶつけられたので，私のせいではない．でも，運転に集中できず，トラックに気づかなかった可能性はあります．
もう1回は駐車している車にぶつけてしまいました．これは完全に私が悪い．
どちらも秋なんです．それも，ちょうど10~11月．
体の感覚，心がざわついていて，指先が緊張のためか小刻みに震えるような感じ．
今回も似たような感覚なので，嫌な兆候だなと思ってます．
もともと子供の頃を振り返ると，私は不安障害に近いところがあったかもしれません．些細なことでも「どうしよう・・」といつも不安に思っていた．
徐々に改善されていきましたが，それは小学生の頃に数年間習っていた空手のおかげかもしれません．精神的にかなり強くなれたのは事実．
しかし，生まれつきの性質は完全には克服できないのではないかと思ってます．
なので，今回のようなストレスがかかると，精神疾患系の傾向が内から出てくるような気がしてます．
おそらく，周囲の同僚からみれば，私にそのような過去があったというのはあまり想像できないかもしれません．
もちろん，そのことを公言して周囲に「もっとおれに配慮せよ」などと言う気にはなれません．最近そういう人が多いですけどね．
でも，私は（良くも悪くも）昭和人間なので無理です．
朝活は少し休むことにします．
早起きはします．ただ英語の勉強は今の精神状況だとストレスを感じるので，しばらくお休みすることにします．
小説の執筆もやめます．先日のショートショートだけでも完成させておいてよかった・・・
朝はウォーキングや軽い気分転換程度に抑えておいて
しばらくは，気持ちを落ち着ける時間にしたいと思います．
名前：吉川蒼翠
職業：小説家志望の理系研究者
年齢：53歳
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